今日から、ファスティング始めました。
午後から、アドバイザーの方からお話を聞くので、それから始めようかと思っていたので正直、少し迷いもありましたが、朝、軽く済ませて、昼からファイスティング始めることにしました。
小豆スープのファイスティング開始。
小豆の煮汁のみ飲むって感じで、簡単です。本には、小豆も食べてOKと書いてあったので、少し食べました。
現在、夜の8時。我が家の夕食は、6時からなので、すでに、2食抜きの段階ですが、思ったほど辛くありません。
今日の3時から、アドバイザーの方とお話しました。
結論からいうと、小豆スープダイエットは、リバウンドしますよって言われました。
要は、昨日お話した酵素ドリンクは体質改善で、腸内環境を変えるので、リバウンドしないとのこと。
しかし、まだ、その酵素ドリンクは、注文していないのでそれは使えないので、とりあえず、小豆スープで、むくみを取りたい。
そして、酵素ドリンクも試してみようと思ったので、購入することにしました。
私は、痩せると決めたから（笑）
ただ、この酵素ドリンクは、私が思うより、スピーディな結果をもたらしてくれるみたいなんですよね。
個人差もありますが、1か月で7~8キロ。
一応、私の目標は、1か月3キロです（笑）
その分、酵素ドリンク頼んだのでお金はかかりましたが、腸内環境が良くなるなら、ありかなという選択です。
ずっと、痩せられない。って悩んでいたけど、そこから解放されるならやってみたいと
思えました。
痩せることは、健康にも繋がるし、気持ちも変わると思うのです。
ここ最近、この服が着たいって思って洋服を買っていない。
それってホントに悲しいことなのです。
断捨離してても、この服気に入ってるけど、着れない。でも、捨てれないとか・・・
もう、こんな自分には「さよならしたい」って思います。
これからは、自信を持って楽しく、生きていきたい。
今日は、kanaiリズムのテーマは、
「イメージにカタチを与える」得るために何かを切り離す
既存の優先順位を改める
理想を実現する為のアクション
でした。
う～んぴったり。
ということで、結果はいかに（笑）
また報告します。
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます💖
