昨日の記事に続いて、見えない物の話。
私は、人の感情を受け取りやすいので、受け取らないようにする練習中です😆
普段通りしてると相手の感情が入ってきて、そこを先に受け取るので、相手の気持ちを優先してしまい、自分が出せなくなります。
今までそうやって過ごす事が普通だったけど、これだとしんどいって今頃、気が付きました（遅い😥）
私が必要以上に相手の感情を受け取ってしまっていて、そこに合わせ過ぎて疲れてた事、気が付かなったんですよね😱
相手の気持ちわかるから、それに合わせないとって思ってたんです。
でもね、正直疲れるんです。
でもでも、相手の気持ちに答えたいって気持ちも大きい。
とはいえ、少し閉じる事を練習しょうと思いました。
今年に入ってから、全部聞かなくていいよって色んな方からメッセージ頂いて閉じる練習をしてみようと思いました。
これも、なかなか訓練がいります。
だって今までのやり方じゃないから。
相手がこれを望んでるのわかるのに知らんふりするのも辛い😥
とっさに動いてしまう事もあるので…止めようがない時もありますが…
今回、いい試練がやってきました。
同じ職場で苦手なタイプの方がいるので
彼女の感情を受け取らない様にしてます。
別に無視するとかでは無く、先回りしてやらないとか感情を受け取らないって事です。
彼女は、私が嫌いなので、そこ受け取ってしまうと私がビクビクしてしまう。嫌いって事、すでに受け取ってますが…ここは、知らんふりで、相手に敬意を持って対応したいと思います。
こんな風に対応するのは始めてですが、やってみます。
すでに、両親にはやってます(笑)意外にいい感じです。
見えない物は見なくてもいいのかもしれませんね😁
今日も最後までお読み頂きありがとうございます❤
