以前に報告してましたが、ファスティングして、結局痩せたのは、5キロそこから増えては無いけど減っても無いかなぁ〜って感じです。日々、プラマイ0.5キロぐらいの変動ありです。 きっとここに運動を加えると変わるかも？って感じです。 もちろん目標体重ま…