以前に報告してましたが、ファスティングして、結局痩せたのは、5キロそこから増えては無いけど減っても無いかなぁ〜って感じです。日々、プラマイ0.5キロぐらいの変動ありです。
きっとここに運動を加えると変わるかも？って感じです。
もちろん目標体重まで、頑張るつもりですが、しばらくは、この調子で様子見て、入れれる時に週末ファスティングしょうかと思ってます😊
私が行ってる整骨院の先生が、ファスティングに興味持たれて、その後はどーですか？って聞いてこられました(笑)
で、今の現状5キロは痩せてリバウンドして無いですって話したら、
「へー、すごいですやん！そー言えば顔とかスッキリしたね」
って…
いやいや、マスクしてるし、絶対わからんし🤣
先生のところに来だしたのも、マスク😷生活になってからだし、絶対に違い分からんでしよ（笑）(笑)
そうなんです！
私ぐらいの体重になれば、5キロ痩せても変わんないです。
10キロ痩せたら誰か気付くかもしれませんね！
やはり、目指すは、10キロです🥰
頑張りますよー！
今日も最後までお読み頂きありがとうございます❤
