ファスティング４日目、今日は、一旦、小豆スープダイエットは終わりです。
昨日の夕飯はお粥と大根のお味噌汁を頂きました。
今日は、酵素ドリンクが到着するので、到着したら、そこから酵素ドリンクファスティングの開始しょうと思ってます🤭
なので、朝は、天然酵母のパンを1つ食べました。
昼は抜き。
14時頃に酵素ドリンクが到着🤩
嬉しくて…味見😍
美味しい(笑)
夜は、お粥と大根味噌汁、きゅうりのお漬け物を頂きました。
明日から1食抜きが４日間。
まだ、先は長いけど頑張ります！
こんなに長い期間、ファスティングが続けられるのは今だけなので、出来るだけ体重を落としたい！
そして、今日は、天ジュラムのモニターセッションを受けまし😍
聞きたい事たくさん教えてもらって楽しかったです♫
そこで、質問したのは10キロ痩せるのはいつですか？
なんと、2022年10月😅先は長い(笑)
でも、今の時点でなので、それを聞いて、頑張るとそれは変わるらしいので、もう少し早める様に頑張ります(笑)
そして、今日、決めた事が、ひとつ！
天ジュラム受講したい！！
今日セッションして頂いたのは、江原香奈さん。
フェイスブックでお知り合いになり、私が勝手にとっても好きになった方(笑)
今日は、ZOOMで初対面でした❤
なんの違和感なく楽しい一時でした。
だから、私は香奈さんが天ジュラムの講師になられたら、香奈さんから習いたいと思いました。
こういう出会いは本当に宝物です。
香奈さんのnote🥰⬇
とってもリラックスして天ジュラムが受けれます！そして、天ジュラムは面白い。
今日の写真は昨夜焼いたあんぱん♫
