ファスティング2日目です。
朝から、子供たちのお弁当作りました。小豆スープの小豆が大量にあるので、お米に小豆を混ぜて赤飯風に(笑)
朝はそれほど辛くなかったのですが…昼から辛い！
普通にお腹空いてる人です😂
午前中は、フェイスブックで知り合った方とZOOMでおしゃべりしていたのでなんとなく紛れましたが…お昼なので、お別れしたら、普通に空腹感が😥
私が今やってるのは小豆スープダイエットなので…酵素ドリンクが届いたらそこから、酵素ドリンクファスティングに入ります。
だから、この小豆スープダイエットは、意味あるの？とやめてもいいんじゃないと悪魔が囁く😫
そんな悪魔の声に打ち勝つ為に、サンプルでもらった酵素ドリンクのペースト状のものがあったので、食べてみました。
甘くて美味しい(笑)
酵素ドリンクファスティングは、このペーストと酵素ドリンクと玄米コーヒーのような物を摂取出来ます。なので…今の過酷さはないのではないかと…思ってます。
今はホントになんにも食べてない😅
酵素ドリンクは早くても明後日にしか届きません…
そして…酵素ドリンクが届いてからは、1食置き換えでそれ以外は、「まごわやさしい」のメニューです。
「まごわやさしい」は、マメ、ゴマ、わかめ、野菜、魚、しいたけ、芋を取るそうです。
とりあえず、3日間は1食置き換え、それから4日間は、2食置き換え…その後本番のファスティング3日間。その後、復食期、回復期に入ります😣長い…
一体私は何キロ痩せれるの？？
と言う事で…今は好転反応と呼ばれる頭痛と足のだるさがあります。
やるしかない！
頑張ります。
今日も最後までお読み頂きありがとうございます❤
